1、 购买黄鳝要选择野生的,目前貌似很难,主要看是否大小不一、肥瘦、颜色等。当地有一种说法是秤杆鳝营养算好,也就是选择中段直径在1厘米左右的小黄鳝。
2、 捶匾。用剪刀将将黄鳝腹部剖开,取出内脏。把黄鳝腹部朝下,放置在案板上,用捶棒(可选择替代物)轻轻捶打,捶匾。在捶的过程中,黄鳝的骨头也被捶碎,吃的时候别有风味。
3、 清洗。将捶好的黄鳝用剪刀剪出3厘米左右的鳝段,在清水中洗净,备用。
4、 准备辅料。将洋葱、红辣椒、生姜、大蒜等辅料洗净,根据鳝段的大小,切片备用。
5、 锅中倒入植物油,大火加热。待油沸腾后,倒入洋葱、生姜,煸香。加入杼衡艺掴鳝段后,爆炒。鳝段变色后,倒入料酒、醋、糖等佐料,继续翻炒3分钟。
6、 放入蒜叶翻炒,起锅。