1、妊娠期间不能吸烟。烟草中含有尼古丁、烟焦油等多种有害物质,孕妇吸烟或被动吸入二手烟,易引起早产、死胎。
2、妊娠期间不能喝酒。妊娠期间过多喝酒,会造成胎儿酒精中毒,导致胎儿畸形,智力发育迟缓等先天异常情况。
3、妊娠期间不宜长时间坐着。长时间坐着,会影响胎儿的生长发育,坐着超过半小时,最好起来走动下。
4、妊娠期间用药需谨慎。任何的药物都有可能对胎儿造成影响,旃仳疸庾稍有不慎,甚至会导致流产、胎儿畸形等,使用药物之前最好咨询医生后用药。
5、妊娠期间注意室内温度不宜过高或过低。夏季室内温度建议控制在28度左右,冬季室内温度建议控制在19到22度之间。
6、妊娠期间注意补充维生素。孕育胎儿期对维生素的需要量增加,如维生素A、维生素D、B族维生素、维生素C等。
7、妊娠期间注意矿物质的摄取,与孕妇和胎儿有关的矿物质主要是铁、钙和磷、碘、锌。矿物质是机体无法合成的,必须从食物中摄取。