1、进入微信【小程序】界面，点击右上角放大镜图标（小编不禁感慨，小程序中的小东西们真可谓包罗万千啊......）
2、进入小程序搜索界面
3、在搜索小程序栏中键入云梦助眠引导，并点击下方进行搜索
4、确认名称，并点击进入
5、进入【云梦助眠引导】主界面，可以看到程序设置相对比较简单，屏幕中央有一个钟摆的图标，下方为情景模式
6、点击屏幕中央钟摆图案，即可开始助眠引导
7、钟摆开始摆动，进入助眠状态，程序会放些相对有助于睡眠的，比较舒缓的音乐和提示语言，帮助睡眠
8、点击程序下方显示的情景文字，可更换不一样的场景
9、更换情景模式倦虺赳式后，也就是更换不一样的“场景”。不同场景中，开始阶段的提示基本相似，跟随缓缓地音乐和话语，闭上眼睛静静聆其中的意境
