1、如你的新作单位跟耩撞苏粪参保地是同一地区的，不需要办理迁移手续，你把原社保号报给新工作单位办理社保工作人员，他们会帮你办理社保续缴手续。
2、你辞职后，在未找到新工作之前，准备好原存档社保中心的商调函和社保转移单等有关资料，到户口所在地社保中心先办理自费存档（每年120元），再办理自费缴纳社保费用，延续工龄。
3、如果不是在同一个区，那你就要自己到原单位所在区域的社保局办理社保卡转出，再到现单位所在区域的社保局续保。
扩展资料：
社保转移办理流程
（1）参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
（2）新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
（3）原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
（4）新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
（5）养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补
参考资料来源：百度百科-社保转移
参考资料来源：人民网-养老保险跨省转移网上办（政策解读·聚焦）