1、明白了自己口腔溃疡产生的原因之后才能知道如何去治愈自己的口腔溃疡，对于第一种情况来说，要多注意自己的身体，减少自己身体炎症的病发可能，养成良好的饮食习惯，维持身体元素平衡。
2、同时要加强身体锻炼，给自己一个合理的锻炼计划，加强自己的身体锻炼从而增强身体的免疫力，达到抵御细菌病毒入侵的目的，这样对于身体体质比较脆弱的人来说是一个非常有效的方式。
3、除了合理的身体锻炼，保持良好的卫生习惯也是非常有必要的，病从口入这个道理所有人都懂，但是呢并不是所有人都能做到的，像夏季受人喜爱的烧烤就是一个非常不卫生的食物之一，因此要减少食用。