1、腊肉清洗一下切薄片
2、花菜撕小朵
3、蒜头去皮切片,小米辣去籽切小片
4、青蒜叶洗净切小段
5、花菜冲洗干净再加入少许盐浸泡片刻
6、锅中加入适量清水大火烧开放入花菜焯烫两分钟
7、捞出沥干水分
8、起油锅放入腊肉煸炒出香味
9、放入蒜片和小米辣翻炒均匀
10、倒入焯烫后的花菜翻炒片刻
11、加入少许蚝油、加入青蒜叶翻炒断生即可
1、腊肉清洗一下切薄片
2、花菜撕小朵
3、蒜头去皮切片,小米辣去籽切小片
4、青蒜叶洗净切小段
5、花菜冲洗干净再加入少许盐浸泡片刻
6、锅中加入适量清水大火烧开放入花菜焯烫两分钟
7、捞出沥干水分
8、起油锅放入腊肉煸炒出香味
9、放入蒜片和小米辣翻炒均匀
10、倒入焯烫后的花菜翻炒片刻
11、加入少许蚝油、加入青蒜叶翻炒断生即可