1、搓法用双手的掌面挟住肢体的治疗邵位，相对用力做相反方向的快速搓揉，并循序上下往返移动。搓法的适合部位：四肢部，以上肢最为常用。
2、抹法用拇指指面或手掌掌面在体表治疗部位做上下左右或弧形曲线推动。用拇指指面推抹，称指抹法，其余四指轻轻扶住以帮助用力。用手掌掌面推抹，称为掌抹法。抹法的适用部位：全身各部位均可应用。
3、擦法腕关节伸直，用小鱼际或大鱼际或全掌紧贴于治疗部位的皮肤，并稍微用力下压，以肩关节为支点，上臂做主动运动，带动手掌做均匀的上下或左右往返摩擦移动。擦法的适用部位：全身各部位均可应用。
4、拿法用拇指指面和其他手指指面相对用力，捏住治疗部位的肌肤并逐渐用力内收，将治疗部位的肌肤提起，做连续的提捏或揉捏动作。拿法适用的部位：头部、颈项部、腹部、腰部、肩部、四肢部。
5、掌按法腕关节背伸，用掌根或小鱼际或手掌着力于体表治疗部位，做垂直向下的按压，可单掌按压，也可双掌交叉重叠按压。掌按法的适用部位：背腰部、骶部、下肢部。
6、拇指按法拇指伸直，用拇指指面着力于体表治疗部位上，做垂直向下的按压。拇指桉法的适用部位：全身各部位均可应用，尤以穴位处最为常用。
7、滚法掌指关节略为屈曲，畹玻召糸手指自然展开，以手掌背部近小指侧部分附着于治疗部位上，通过腕关节做主动连续的屈伸运动，带动前臂的外诲踢普胄旋和内旋，使掌背部在体表治疗部位上进行持续不断的每分钟 120 ~ 160 次的来回滚动。滚法的适用部位：颈项部、肩背部、腰臀部、四肢部。
