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李子园牛奶的五种健康早餐配搭

时间:2024-10-21 02:27:26

1、馒头饼家里的馒头偶尔会吃不完剩下,用它来做成饼,吃起来别有风味,而且还很简单。2个剩馒头放入料理机里打碎,2根火腿肠也放入料理机打碎,倒入盆中,加入3个鸡蛋 ,适量的葱花,盐、五香粉,搅拌均匀。然后取适量馒头碎,放手里揉圆按扁,放入刷油的平底锅里煎至两面金黄即可。

2、饺子皮菜盒韭菜洗净切断,然后加入炒好的鸡蛋碎,加入一小把虾皮,盐,五香粉,食用油搅拌均匀备用。饺子皮放案板上擀大擀薄,然后包入韭菜馅儿,收口处捏平,放入刷油的平底锅里煎至两面金黄即可出锅。这样做的菜盒,皮薄馅儿大,特别好吃。

3、西兰花早餐饼西兰花清洗干净切成碎鹤瞩阚勒末备用,2个鸡蛋搅散,加入适量淀粉,精盐,五香粉,搅拌成比酸奶略稀的鸡蛋糊。平底锅刷油,瓴烊椹舟将切好的西兰花铺入锅底,然后淋上鸡蛋糊,表面撒上香肠片,中火烙到两面金黄熟透就可以出锅了。这个饼,蔬菜居多,营养丰富,而且非常容易消化,再配上一杯李子园牛奶,可以说营养又健康。

4、米饭饼西兰花和玉米粒焯水1分钟捞出,然后将西兰花切成碎末,胡萝卜也切成碎鹤瞩阚勒末,将全部食材倒入一个盆中,加入一碗剩米饭,接着槽痢萌缎倒入两个鸡蛋,适量面粉,一勺盐,适量胡椒粉,一小把虾皮,搅拌均匀。取一团米饭,手里揉圆,按压成小饼,再放入刷油的平底锅里,煎至两面金黄就可以享用了。

5、爆浆土司吐司面包将四边切掉,然后把吐司分成大小均匀的4个小块,取一小块吐司,在表面抹上沙拉酱,然后将另一块盖在上面。做好后的吐司块放入鸡蛋液里滚一下,平底锅里放入黄油,油热后放入吐司,煎至四面金黄就可以出锅了。吐司这样做特别好吃,搭配李子园一杯牛奶,简直美味极了。

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