1、1，首先检查电脑是否运行大型软件。2，若没有运行大型软件，则检查是否电脑积灰并清灰。
2、鼠标右键任务栏，打开任务管理器，查看CPU和内存占用率。如果存在占用率比较高的程序（如图中"原神"），就结束进程。
3、如果占用高的软件是当前正在使用的软件，则可以打开电脑管理系统（一般电脑自带，这里以华硕天选的Armoury Crate为例）可以查看当前风扇转速情况并选择风扇静音模式。
4、也可以右键电源，打开电源管理选项，更改计划设置到静音选项。
5、如果并不是因为电脑发热量大引起的问题，则应该考虑电脑积灰问题，这里建议将电脑拿到售后店进行专业拆机清灰更换散热硅脂，不建议个人在家尝试