五红汤怎么做

1、‍将红豆，大枣，枸杞，花生米，洗净

2、‍我用的是可以煮粥模式，达到100度就可以喝汤了

3、‍将红豆等放入锅内，加入适量红糖，单纯的红糖奥

4、‍加入适量的热水，开启煮粥或者煲汤模式

5、‍主要是喝汤，因为五红汤可以补血

6、‍要选择红豆，不是赤小豆！ 要单纯的红糖，不能是姜红糖，否则没有补血疗效

7、‍这款汤男女都可以食用，汤喝完了，里面的豆和大枣，可以用破壁机制作五谷粥喝，一点也不浪费！

8、‍赶紧煮起来，喝起来，气色红润有光泽！补血养气！