1、紫洋葱切丝,撒少许盐腌渍备用
2、准备适量螺旋意面
3、锅中放足量水,加入一点油和盐,水开放入意面煮熟
4、将煮熟的意面沥干水晾凉备用
5、小柿子对半切开、生菜切丝、荷兰豆和西兰花焯水捞出沥干水备用
6、香草油醋汁:三勺红酒醋、一勺蜂蜜、现磨黑胡椒碎适量、4勺橄榄油、切碎的新鲜迷迭碎香搅拌均匀
7、把金枪鱼肉、意面、蔬菜全部放在一个碗里,将油醋汁倒进去,拌匀即可
8、装盘开吃!
1、紫洋葱切丝,撒少许盐腌渍备用
2、准备适量螺旋意面
3、锅中放足量水,加入一点油和盐,水开放入意面煮熟
4、将煮熟的意面沥干水晾凉备用
5、小柿子对半切开、生菜切丝、荷兰豆和西兰花焯水捞出沥干水备用
6、香草油醋汁:三勺红酒醋、一勺蜂蜜、现磨黑胡椒碎适量、4勺橄榄油、切碎的新鲜迷迭碎香搅拌均匀
7、把金枪鱼肉、意面、蔬菜全部放在一个碗里,将油醋汁倒进去,拌匀即可
8、装盘开吃!