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健康养生佳品霉干菜烧蚕豆的做法

时间:2024-10-13 19:48:14

1、霉干菜冲洗一下,沥去水分,放锅里隔水蒸,水开后,小火蒸10分钟,激出干菜香;蒸的时候就能闻到空气中弥漫着干菜的香味儿;干菜请一定隔水蒸过,蒸过的才出香;

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2、蚕豆剥好,冲洗一下;

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3、小红线椒洗净去蒂、切小段,实际用不了那么多段;(不喜红椒的忽略这步)

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4、起锅热油,先下蒸香的干菜,略炒、更香了;

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5、下蚕豆瓣、翻炒;豆瓣颜色变得更加青翠后、加小半碗水和盐;(盐放多少根据各家霉干菜的咸淡、宁少勿多)

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6、加水加盐后翻拌均匀,加盖,小火焖煮2、3分钟,开盖,中火收汁;下红线椒小段—略略提味主要是为提色,翻两下即可出锅;

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7、装盘,既清新又浓郁,素菜也可以佐酒下饭

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