每逢节假日，单位聚餐、亲朋挚友聚首总免不了要喝上多少口。
小长假期间，外出游玩的、在家休息的……如要喝酒，可得留神了，酒也会扯谎的。
谎言1酒兑饮料很时尚
时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合不可计数。因为兑了饮料的酒浓度较低，感到像在喝饮料，所以良多人对它情有独钟。
专家提示，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气领会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大了对身材的伤害。
谎言2情感深一口闷
有些人爱好喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷，感情浅舔一舔”“走一个”。
实在，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血液中乙醇浓度升高得也快，很快就会呈现醉酒状况；若缓缓喝，体内有充足的时光把乙醇分解掉，乙醇的发生量就少，不易喝醉。
假话3白酒伤身红酒养人
许多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有利，多喝点也不要紧。
专家指出，每周酒精的进食量男性应为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相称于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要把持在天天1－2两。
谎言4腊肉香肠当下酒菜
人们通常以为，腊肠、腊肉宜于下酒。事实上此类熏腊食品含有大批色素与亚硝胺，与酒精发生反响，不仅伤肝，而且侵害口腔与食道黏膜，甚至可能诱发癌症。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的损害，减少脂肪肝的发生，饮酒前最好先吃点货色，比方喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋跟肉，由于这些高蛋白的食物在胃中能够和酒精联合，产生反映，减少对酒精的接收。
谣言5喝酒红脸不易醉
“喝酒酡颜的人不轻易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和神色并无多大关联。
专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的起因其实是，红脸的人大家个别少劝酒，因而喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精力充沛了，而白脸的则往往不知本人的底线，在高度高兴中饮酒适量。
谎言6烟酒不分家
一些人认为“一杯酒、一支烟，快活似仙人。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时不抽烟习惯的人，也会边说“难得今天愉快”，接过来点上。
事实上，边喝酒边吸烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会削弱酒精对人体的作用，相称于被“麻醉”了，人不知鬼不觉中就会大大增添喝酒量。