1、清理鱼鳞,取出内脏和腮,用清水洗净处理好的身体,然后放入盘子里。
2、清洗胡萝卜,切成圆片,洋葱和大蒜去皮,洋葱切丝,大蒜切片。
3、柠檬洗净切成片。
4、把盐和黑胡椒粉混合一起,涂在鱼的身体里面和外面。
5、把香菜,柠檬,胡萝卜,洋葱,蒜等蔬菜混合物,全部塞到鱼的被掏空的肚子内。
6、接下来用几根牙签,把鱼的肚子开口处封上。
7、拿一个烤盘,把锡纸垫到烤盘里面,准备好的鱼放到锡纸上。
8、每条鱼表面都刷一层油和酸奶油。
9、把烤盘放到烤箱里,温度加到180度,烘烤一小时
1、清理鱼鳞,取出内脏和腮,用清水洗净处理好的身体,然后放入盘子里。
2、清洗胡萝卜,切成圆片,洋葱和大蒜去皮,洋葱切丝,大蒜切片。
3、柠檬洗净切成片。
4、把盐和黑胡椒粉混合一起,涂在鱼的身体里面和外面。
5、把香菜,柠檬,胡萝卜,洋葱,蒜等蔬菜混合物,全部塞到鱼的被掏空的肚子内。
6、接下来用几根牙签,把鱼的肚子开口处封上。
7、拿一个烤盘,把锡纸垫到烤盘里面,准备好的鱼放到锡纸上。
8、每条鱼表面都刷一层油和酸奶油。
9、把烤盘放到烤箱里,温度加到180度,烘烤一小时