大宝上学篇：[2]如何让三岁宝宝爱上吃饭

1、在家里，要求宝贝自己动手吃饭。在老家，爷爷奶奶的中国式溺爱，让大宝依赖上了家人喂着吃饭（其实跟着我们都是自己动手吃饭，回家后就是家里人争着喂饭），为了适应幼儿园的生活，我们也严厉的让他自己动手就餐，在家养成好的习惯，幼儿园就餐就不是问题了

2、在幼儿园，老师多鼓励小朋友自己动手吃饭。刚入园时候有跟老师交待让他自己 吃饭，可是第一天回家，大宝就说是老师喂他吃的（老师说是看他刚来，对他特殊一点，让他快点习惯，因为学校也限定时间吃饭，规定在半小时内就餐），了解情况后不得不让老师对他严厉一点，如果依赖老师，那样什么时候才会长大。老师的适当鼓励对孩子是很有帮助的，（在我们家老师的话就特别管用，一张老师发的进步贴纸，大宝都要保存很久）

3、不强迫孩子吃饭。有时候我们认为有营养的东西，小家伙偏不爱吃，这时候妈妈们就不能强迫逼着孩子吃。我们可以把小宝贝不爱吃的食物做成好看的动物，花草形状（大人们都爱美好的事物，小孩子怎么会不喜欢呢），可以带宝贝去挑一套自己喜欢的餐具（大宝的衣服，鞋子，牙刷等都是自己挑的，这样孩子能有自己的主见），有喜欢的餐具吃饭，相信食欲也会大增吧！

4、孩子吃饭时，电视电脑不应该打开，避免影响孩子吃饭。现在家庭里电脑，平板常见，孩子可以丰富课后生活，增涨知识，吃饭时使用电脑平板会影响孩子注意力，孩子匆忙吃完饭也会对肠胃有害。

5、宝贝在吃饭过程中，妈妈不要对孩子平日不好的习惯进行说教。就餐就是享受美食，在愉悦的心情下，宝贝的食欲也会大开，每次都能好好的吃饭。每次想对他说教时，看着他大口大口吃饭的情景，到嘴的话都吞下去了。每次都要求宝贝要进步，其实我们家长也应该跟着他们一起进步，相互学习，学学他们有一颗童真的心，我们其实也会年轻不少！