1、在安全的熟悉的环境中对亲密熟悉的人进行“演讲”，如在家里对着家人练习，学习如何表演说话。
2、对朋友对亲戚练习说话表演
3、尝试与陌生人对话，多与人交往，多参加社交活动，培养积极活泼的性格，有助于放下紧张、焦虑、自卑的情绪。
4、控制节奏、放慢速度。除了矫正口吃的人要放慢速度说话，周围的人也要放慢自己说话的速度，给口吃者提供一个缓慢温和的语言环境，这样就可以降低他们和其他人在说话上的差异性，从而可以有效缓解他们说话时的心理压力。
5、亲人朋友要淡化口吃的问题，不可反复强调或纠正。 如果身边的人太过于急迫，总是想着尽快解决问题，这样很容易给矫正口吃的人造成巨大的心理压力。
6、可以从练习拟声词等一些有意义的重复性的音节入手，如“咚咚咚”打鼓蠹韦睥谚声，“铃铃铃”电话声，“嘎嘎嘎”鸭子叫声等，这些拟声词，都是一些有四歹吭毳意义的重复性的音节，口吃患者说这些音节会相对容易很多，当他们可以很轻松说出这些词语时，会有助于提升口吃者对于说话的自信心。