四个月，妈妈们心中的一道蜂擒萏赃门槛，这时候，母乳已经不能完全满足宝宝营养需求了。妈妈们会有很多困惑，这时可以适当给宝宝增加辅食。辅食的添加是有助于促进宝宝的营养吸收与健康成长，与此同时也可以训练宝宝的肠道功能与咀嚼能力。开始对宝宝进行辅食的尝试，能让宝宝们习惯以另外一种方式进食。下面我们就来看看，宝宝四个月可以吃什么辅食。
第一口辅食最好吃米粉
1、宝宝四个月添加辅食当然是米粉了，第一次尝试米粉要选择好消化、谌冥鹳籀易吸收，并且一定要买最安全、富含铁及口感顺滑的米粉。冲米粉的水温要在40度左敫嘹萦钻右，尤其是添加了益生菌的米粉，过高的水温会让益生菌失去活性，记得喂宝宝时要试一下温度，否则容易烫到宝宝。
2、米粉添加后宝宝出现奶量下降是正常的，妈妈们不用过多担心，这是宝宝逐渐像成人饮食过渡的表现。
四个月宝宝吃的辅食口味一定要清淡
1、一些妈妈觉得米粉口味清淡宝宝不喜欢吃，会刻意去选择添加了糖或盐的米粉，其实这样是不好的，米粉的本味非常适合四个月的宝宝，如果再自作主张来调味，尤其是盐，会加重宝宝的肾脏负担，过量时甚至会导致器官受损。而摄入太多糖也会导致小孩子肥胖。
2、嘉宝米粉在这方面就做的很好，里面不添加香兰素和白砂糖，是那种谷物自然清甜的口感，之所以尝起来有点甜也是因为淀粉被提前部分水解的原因，这样长大后也不容易挑食。
3、而且营养也非常好，强化了钙、铁、锌等元素，富含铁，并且用淀粉水解工艺生产的，等于先帮宝宝部分消化掉淀粉，这样冲调后质地很细腻，是润滑的糊状，既易于肠道发育未完善的宝宝吞咽，也好吸收、好消化。