1、观察猫咪的小便是否正常。健康的猫咪一般每天小便两三次。如果猫咪出现膀胱感染、膀胱结石或尿路阻塞，小便会十分费力，这些情况和便秘有着本质区别，属于非常严重的问题。检查猫砂盆，注意观察猫咪每天的小便量。
2、检查猫咪的大便量。如果猫咪赖在猫砂盆里不肯出来，可能是因为便秘，也可能是腹泻。如果是腹泻，猫咪会在猫砂盆里蹲很长时间，但排出的便便可能只有一点点，这会让人误以为是便秘。健康的猫咪每天大约排便一次。猫咪的便便应该质地坚硬而且成形。很多情况下，看上去好像是猫咪便秘了，其实是其他疾病，只是开始的症状比较相似而已。因此，你一定要仔细观察猫咪，确保没有其他疾病。
3、检查便秘的症状。如果便秘，猫咪可能会出现如下症状，如果能对应上，就需要尽快联系兽医。排便费力粪便又小又硬，或者很干粪便上裹有粘液或血液食欲下降体重下降嗜睡呕吐腹部不适
4、预约兽医。如果你发现猫咪赖在猫砂盆不肯出来，或者怀疑猫咪便秘，可以带猫咪到兽医那里体检。兽医可以确定猫咪是否需要进行药物治蠹芩堰秣疗或改变饮食，如改吃高纤维猫粮。如果猫咪便秘，应及早治疗，不要拖延。因为，便便拉不出可能不单纯是一次突发性的情况，而是其他严重疾病的征兆。猫咪便便拉不出，排便费力可能会引发很多问题，如结肠梗阻、巨结肠（结肠扩张）等。
