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金桔怎么吃最养生

时间:2024-10-12 00:29:40

1、No.1 生吃金桔中含有大量的维生素c。而且金桔皮也是很营养的哦,先洗干净,然后连皮带肉放在口中咀嚼就行了。

2、No.2 泡茶选一些你自己比较喜欢的水果,如:金桔,苹果,菠萝,柠檬等。洗净切成块或是片状待用,然后在锅中放入红茶包,加适匪犬挚驰量水煮开,过两三分钟后,再放入切好的水果片(块),盖上盖子焖上3-5分钟后,盛入碗里加入蜂蜜搅拌一下即可,也可以放入冰箱中冷藏起来,以便味道更好,以后食用。

3、No.3 糖渍金桔把金桔洗干净,用盐水浸泡约10分钟,然后把金坭廖哆湮桔纵切6、7刀,压瘪去籽,放入碗中,在上面放适量的砂糖腌制2-3天,待砂糖融姝耒匝揎化成液体状(少量块状砂糖也可以——),放入锅中大火烧开,再转小火慢慢熬制。直到粘稠状,放入盘中放凉后食用。

4、No.4 金桔酱先将金桔洗干净,剥掉外皮,果肉去籽留用,果皮则放入开水中烫2-3分钟,捞出来备用,然后把果肉和果皮都放入果汁机中打成酱汁,倒入锅中,再加入盐,砂糖,麦芽糖一起熬制(小火)15分钟即可。

5、No.5 金桔鸡翅先取出鸡翅,加入少量油,盐,生抽,料酒腌制1小时左右,再把金桔洗干净,竖着切几刀并压瘪,然后待油锅烧热后,放入鸡翅煎,直到两面金黄,加入腌鸡翅的汁水,适量的水,待汤汁收的差不多放入金桔焖5分钟,即可装盘。

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