干燥的秋季已经到来，它总会给人的肌肤带来烦恼，其中最多就肯定是缺水的问题了，而且很多时候会出现过敏的情况。如何防止这类问题呢，今天我有话说。
一、勤喝水
对于缺水的主要原因就是脸部的补水不足，而秋季这个气候对于水分的流失又是非常时期。所以勤喝水，是必不可少的。而什么时候喝水呢，你千万不要等到渴的时候再喝，这时候皮肤已经给你发出警告了，可以说迟了。对于皮肤的修复也是比较慢了，要避免这种情况，应该不定时的喝水，保持肌肤水嫩。但是也不要一次喝太多，提倡少量多喝的方式。
补水面膜
出来喝水，补水面膜也是很好的补水工具喔！在秋季的时间里，可以说护肤品都是女性同胞们的良药。保持美丽不能没有它的份，但是秋季的皮肤比较敏感。所以不宜过度实用。因为皮肤自身就有修复功能，所以一般定期做一次补水面膜即可，给皮肤补水是有一个缓冲期的。
瓶装喷雾
对于平时容易干燥缺水的朋友们，随身带一瓶喷雾再好不过了。随时喷一喷，不仅可以及时补水，还可以缓解皮肤缺水的症状，这个方法方便和实用。
除了实用的一些技巧外，生活中的一些食物也是可以达到补水效果的。例如：蜜糖、大白菜和梨等
