1、不要轻易相信陌生人或者是不熟的朋友的不切实际的高薪邀约，如果非要去，一定要提前了解清楚事情的真假，防止被骗。
2、如果已经发现了自己被骗进了传销窝，首先要保持镇定，不要慌张，，也不要做过激的事情，先假装服从他们，因为有太多新闻被爆出进了传销不听话的下场，所以第一步是先要得到他们的信任，降低他们的戒心
3、时刻留意自己的传销点的具体位置，一有机会就像亲人朋友发送自己的位置，并让他们报警，，不过这些千万不能让传销人员发现，必须私下进行
4、尽量把关系混熟一点，让传销人员把你当自己人，信任你。让他们相信你已经被洗脑成功，，传销平时都会有外出的活动或者是买菜之类需要外出的时候，人熟之后，想跟着出去买菜的话也好争取，在外面尽量往人多的地方走，人多传销人员没有那么好下手，逃跑的机会也大一些
5、一旦有机会逃走，身外之物什么都可以不要，不要想着还有行李箱没有带走，行李箱里面还有几件自己喜欢的衣服没有带走就重回传销窝，切莫因小失大，
6、离开传销窝之后，马上报警，防止传销人员再次把你抓回去，一旦逃出来再被抓回去，在想逃出来，比登天还难，然后在警察局联系家里人
