1、冷静思考碰到男人出轨这件事情，没有几个女人能受得了。不管怎么样，我们从现在开始学会，冷静思考，强行自己冷静下来，好好考虑，你是不是能完全割舍这个男人，是不是还爱他，理旦决定了，就要告诉自己，接下来的事情该怎么做。
2、冷静把自己从弃妇的位置拉下来最多伤心个两三天，你必须振作起来，自己救自己，把自己从弃妇的位置拉下来，不要一直伤害难过，想想，他只是出轨，毕竟人还在，目前很多事情都还没有明朗，没有定性，你是占理的一方，是有理的人，你还有很多支持你的人，不要怕，重新把自己定位，你不是弃妇，你只是受到挑战了，你必须打起精神接受挑战，必须打赢这场战争。
3、找一个可以信得过的人来倾诉这个人不仅会用语言来安慰你，而且必要的时候还要可以帮你抵挡暴力，这个必须是要有一幅热心肠，有胆色有眼力，带有影响力，最好不要和你生活工作有太大利害关系的人。这样你才能保持镇静。
4、了解男人和出轨对象的真实情况好好想想你的男人他是怎么样的一个人，他是吃软还是怕硬，他喜欢什么，不喜欢什么，他容易被什么感动，他的最害怕谁，或者担心什么；那个女人是个无知少女，还是一心想来破坏你的家庭，她是聪明还是温柔，是漂亮还是执著等
5、针对各种情况而付诸行动如果那个女人只是玩玩而已，你呢还是深深爱着丈夫，就可以好好改变一下自己对待老公的态度。好好善待他，好好爱自己，把自己从脸部到内心来个大改善，你可以要求老公帮你做些他能力之内的事情，然后自己去报个旅游团，放松一下，等老公帮你办完事情，你也就焕然一新回来了，给老公一个大大惊喜，你再也不是以前的慵懒和麻木，再也不是让他兴味索然的女人。
6、把第三者交给时间来磨灭当你哭过、痛过，婚姻仍然还在的时候，你会真正感觉到失而复得的婚姻，是你自己接受了挑战，自己战胜了自己，争取得来的，当你某一天能毫无怨气的，能正常用那个女人的名字来说笑时，你也就真正赢回了婚姻，赢回了自己。
