1、确定使用的体温计类型。有些体温计使用口腔、肛门或耳朵等测量部位，而有些则是皮下或额头测量。不同的类型需要不同的方法来进行正确的测量和读数。
2、准备好体温计并清洁测量部位。根据体温计的使用说明，准备好所需的体温计和清洁剂，并清洁测量部位，以确保测量结果准确。
3、将体温计放置在正确的测量部位。根据体温计的使用说明，在正确的测量部位将体温计放置在皮肤上，并保持不动直到测量结束。
4、等待测量结果。根据体温计的使用说明，在适当的时间内等饶主碌妒待测量结果。一些体温计可能需要几秒钟，而其他可能需要几分钟。在此期间，保持测量部位不动，并避免呼吸或咳嗽，以免影响测量结果。
5、读取测量结果。根据体温计的使用说明，在测量结束后读取测量结果。将体温计从测量部位移开并查看屏幕上显示的温度数字或指针位置。
6、记录结果。根据需要将测量结果记录下来，以备将来参考或咨询医生。如果使用数字体温计，则可以按照其功能将测量结果自动记录在设备上。