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科二考前紧张小方法

时间:2024-10-27 02:32:25

1、考试前,如果很早就起床考试,建议冲一杯咖啡,提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力。巧克力也有提高注意力的功效,如果是在冬天考试,那么建议外面穿保暖的大外套,里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张,难免会导致身体打哆嗦,从而使自己更加紧张。穿保暖一点,临考前脱下大外套,轻装上阵,如果还是发抖,那么就深呼吸,吸气——呼气。连续三次。或者喝点热水,也能缓解等待考试时的紧张心情。

2、再者便是出发时候就嚼几粒口香糖。嚼口香糖时分泌的唾液下咽的过程,可以缓解紧张情绪。考试必备法宝,一定要跟同车练车的小伙伴坐在一起。相互交流,当然声音不可以太大。大家可以说说笑笑。考试的时候也会一同出发,相互鼓励。不时给邻车的小伙伴一个微笑,一个手势加油鼓劲。

3、考试时可以最后考,当大家争先恐后的排到前面去考试,我们便坐在后排等着。别人考完都走了,就剩下自己了慢慢考就得了,不用乱想。

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