1、第一遍涮洗山楂。干山楂由于晒干和加工等,会沾上各种脏东西,所以在泡水前最好涮洗涮洗,把第一婪姻护馥遍倒掉,这样能清除掉一些脏的东西,注意倒水时别把山楂倒掉了。
2、沸水冲泡。泡山楂水要用沸水,刚开的水为宜,这样能将山楂充分的泡开。隔夜的开水冲泡效果不好,所以刚烧的水最合适。
3、放入山楂要适量。在冲泡山楂水时,应该根据杯子的大小放入适量山楂,过多过少都不好。一般来说,300毫升的杯子,放入5--8颗山楂比较好。
4、有胃病的人慎重服用山楂水。山楂水主要功能是促进消化,但是对肠胃有很大的刺激作用,所以如果有胃病的人不能长时间服用,否则会加重病情的。