1、接受现实。人生要学会面对，不管是好事还是坏事。当我们遇到好事时不要忘乎所以，记住乐极生悲。当你不幸遇到坏事时也不要悲观失望，说不定后面就有好事发生，就这样一分为二的思考问题接受现实。试想你不接受它也存在，接受它也不会消失。只有从容面对，正视现实。
2、思考对策。接受打击就是获胜的起步，才会冷静的思考对策， 解决事情。比如电脑不能用只是暂时的，可以修复。病毒算什么，见得多了，破的多了一概不在话下，在不然事情放一放，休息一下，日后重整旗鼓。淡然处之又如何。
3、确定方向。面对当前情况确定方向，运用毛泽东的灵活战术打的赢就打，打不赢就采用迂回战术，反正24小时是自己的，什么时间想干什么是灵活的，大方向只要确定，想干什么完全是自己的事。
4、坚信正义必胜。在做什么事之前我都会再三斟酌，这件事是不是好事，是不是与己与人都是好事，是不是正义的事情，一旦选定就会百折不挠，愈挫愈勇。
5、放宽心情。尽管坚定了方向，有了前进的动力。但是人生身体，生命最珍贵，所以放宽心情，使自己身心健康，延长生命，可以更多的为人民做出更大的贡献。更是长久之策。
6、听音乐。常言道，心情好一切都好。保持自己有一个好心情。听听音乐愉悦心情。走自己的路，干自己的事，外界与我何干。
7、看笑话和搞笑电视。我常常爱看笑话，看搞笑电视。有一副好心态，保持一颗好心情。其它的一切事情视如粪土。
8、出去散心。不开心时，把要做的事情放一放，出去走一走，和人聊一聊不愉快的事情。也是一种发泄，放松心情的好方法。
9、自我安慰。多想想高兴的事。在自己的心理淡化不高兴的事。多想想开心愉快的事，比如孩子的争气懂事呀，自己的某些成就呀等等，自我安慰比多少人劝都起作用。
