1、鸡胸肉解冻后切成小块,加入少许的生抽、耗油、清水搅拌均匀腌制一会。冷冻豌豆解冻后控干水分,备用。
2、炒锅先预热后加入适量的油,油温升起后倒入鸡胸肉,翻炒至变色后盛入碗中。
3、炒锅内再次加入少许的油,油温升起后倒入鞔剞胙稚豌豆粒,翻炒几下后加入少许的清水,再次翻炒均匀煮一会,接着调入适量的盐、少许南德、一猹少裥睢勺生抽翻炒均匀。待翻炒至豌豆快熟时倒入鸡肉粒,翻炒均匀。快速的翻炒一会后就可以盛出装盘了。
1、鸡胸肉解冻后切成小块,加入少许的生抽、耗油、清水搅拌均匀腌制一会。冷冻豌豆解冻后控干水分,备用。
2、炒锅先预热后加入适量的油,油温升起后倒入鸡胸肉,翻炒至变色后盛入碗中。
3、炒锅内再次加入少许的油,油温升起后倒入鞔剞胙稚豌豆粒,翻炒几下后加入少许的清水,再次翻炒均匀煮一会,接着调入适量的盐、少许南德、一猹少裥睢勺生抽翻炒均匀。待翻炒至豌豆快熟时倒入鸡肉粒,翻炒均匀。快速的翻炒一会后就可以盛出装盘了。