1、第一步我们单击华为运动健康打开
2、第二步我们弹出窗口看到健康中的睡眠
3、第三步我们就可以看到运动助眠
4、第四步我们找到全身舒展训练
5、第五步我们就可以看到动作等
6、第六步我们就可以开始训练了
