1、那么，为什么不宜常跷“二郎腿”？一条腿压着另一 条腿长时间后会妨碍腿部血液循环,可能引发腿部静脉曲张成血管栓塞。坐着时晓“二郎腿”容易夸腰驼背,使胸椎和腰椎受力不平衡，久而久之，势必压迫脊椎神经，引起下背疼痛。跷”二郎腿”时，大腿内侧空气流通不好导致其周围温度升高。对于男性来说，不利于精子的产生。跷”二郎腿”时,压迫骨盆和髋关节,容易酸痛，长此以往可能出现骨骼病变或肌肉劳损。掌管感觉的股神经位于大腿前侧，如果常常被压迫，容易造成知觉麻痹,使整条腿丧失感觉，导致“神经压迫综合征”。
2、常跷”二郎腿”的毛病不仅有损人们的形象，还不利于身体健康。那么,究竟应该怎样|预防和纠正常跷“二郎腿”的傍闭渌幔习惯呢?认识其危害。首先要认清楚晓”二郎腿”的危害，将这个不良习惯与自身健康联系起来，为了自身的健康下定决心纠正它。立即纠正。晚”二郎腿”是逐渐形成的一个条件反射,它的改变有一个过程。克服常跷“二郎腿”必须当机立断，越早越好。循序渐进。心理改变没有速成班，要改变常跷“二郎腿”的习惯，必须“一步一个脚印”，也就是医学心理学上所说的“系统脱敏法”。注意姿势，坚持不懈。养成正确的坐要习惯，不跷”二郎腿”，也就是“用毅力矫正”。“二郎腿”非常容易导致腰腿病，美国然医生已发起要求妇女“停止交叉双腿一天"的运动。专家告诫上班族和爱美的女性，尽量避免跷“二郎腿”,尽量做到“坐有坐相”。
