1、在晚上熬夜之前，就要先吃点东西，让自己身体能够支撑自己熬夜。最好是吃点温补的不如汤水，千万不要吃上火，辛辣，咖啡等提神的，只会让自己第二天更加没有精神。
2、可以适当保养一下自己的皮肤，比如敷一片面膜，有修复功能的面膜，记住一定要洗脸，因为熬夜会产生很多的毒素，如果没有及时清理脸部，那么会积聚很多细菌。
3、熬夜的第二天早上，一定要吃早饭，不管多累都不要再睡懒觉了，因为这时候，如果还睡觉那么精神会更加疲倦。除非第二天是彻底休息，那么可以把熬夜的时间补回来。
4、还可以早上的时候喝一杯咖啡，绿茶等提神的东西，还可以跑步锻炼一下自己，让自己保持精神的振奋，不至于疲劳，有倦态。
5、可以往自己的太阳穴涂一些提神的膏药，比如风油精等。
