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Light冥想中怎么播放睡前调息

时间：2026-02-15 01:11:34

1、打开Light冥想软件，点击下方的【冥想】。

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2、在打开的冥想页面，选择上方的【情绪管理】。

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3、在打开的列表中，点击其中的【睡前调息】，即可进行播放。

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