1、首先我们拿出洗葛激握颟发水，先将头发洗干净，进行洗头，洗完之后，我们取出毛巾将头发擦至半干，头发不宜完全擦干，洗发后将头发擦干，擦至半干，洗头不能用护发素，不然使用电热帽就起不到什么作用了。
2、涂抹发膜，将准备好的发膜拿出，将发膜均匀的涂抹在头发上，发膜涂应该涂在头发的发中至发梢处，在涂抹时不要涂到头皮。
3、戴上浴帽，我们先用毛巾或者浴巾将头发固定好。并轻轻按摩头发及头皮后，用毛巾或浴巾将头发包裹住。
4、按开关键，然后对温度恽但炎杰和时间进行调整，调节温度大小和定时时间的长短，温度一般附带温控，达到最高温度值会自动温控。时间控制在15~20分钟内最为适宜，将加热帽开到6~7档。用完加热帽要待完全锺蓝姨矿冷却后，一般使用都是冷却的。
5、打开开关之后，调解温度也弄好了。然后我们可以提前预热三分钟。完成护理后，用温水洗净头发及加热帽内胆，加热帽内胆可拆卸。冬天预热后再使用，使用效果最好。
6、拉开电热帽拉链，用加热帽。拉紧一旁的松紧带，使之在头上固定好。拉绳可以随意调整帽口的大小。套到头上加热10~15分钟，将加热帽戴好，可以开始加热了。
7、加热15~20分钟后，你的头发就使用电热帽大功告成了，然后将头发冷却洗掉发膜。将头发用清水冲洗干净，然后将头发吹干造型即可。
8、使用后，如果需要清洗，则就静置一会儿，待加热帽恢复常温，拉开拉链，取下内胆，用温水清洗，然后自然晾干即可，但是不能放在太阳底下暴晒，这点不能忘记哦。
