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体育运动的小常识。
时间:2024-10-25 17:20:58
1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水
2、进餐后不宜运动
3、在不适当的地点运动会带来伤害
4、选择最佳运动量
5、整理运动的好处
6、运动后营养的补充与恢复
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