1、感冒也叫上呼吸道感染，是由病毒引起的，由于感冒病毒有很多亚型，所以容易反复感冒。感冒的病程通常是猱蝰逾鸾5到7天，在捉嘹鹨沆患感冒后，不要随便使用抗生素，因为抗生素对病毒感染无效，长期使用抗生素，还有可能对抗生素产生耐药性。
2、感冒后，为了更快恢复健康，休息是非常重要的一个方面。在感冒后，每天要保证8个小时的睡眠时间，充足的休息可以提高身体抵抗疾病的能力，如果病情严重，还可以请假在家中休息。
3、在感冒后，为了让感冒更快恢复，还要保持房间通风换气，如果房间中空气过于干燥，可以使用加湿器，因为空气干燥会降低呼吸道粘膜的抵抗力，不利于感冒的恢复。值得注意的是在使用加湿器的时候，要注意定期清洗加湿器。
4、感冒后，为了让感冒更快恢复，在饮食中，要多食用富含维生素c的食物和流质饮食，因为富含维生素c的食淦甓特猩物和流质饮食有助于感署功颂阼冒的恢复。富含维生素c的食物包括新鲜蔬菜和水果，如桔子，橙子，苹果等。流质饮食可以减少消化道的负担，因为感冒后，消化液的分泌减少。
5、感冒后，为了让感冒更快恢复，还要多喝水，每天保证饮用2000ml左右的水，最好饮用富含电解质的水分，因为感冒后会出现发热，出汗，如果不及时补充水分和电解质，有可能出现脱水现象，不利于感冒恢复。
6、在感冒后，为了促进感冒更快恢复，还可以服用一些对症治疗的药物，减轻感冒所引起的不适，对促进感冒恢复有一定的作用。如：咳嗽比较严重，可以口服止咳糖浆，减轻咳嗽症状，帮助感冒更快恢复。
7、感冒的恢复需要一个过程，病程通常在一个星期左右，如果在恢复的过程中，出现头晕，心慌等症状，最好及时到医院检查治疗，以排除病毒性心肌炎等疾病。
