1、鸡脯肉去筋
2、用刀背捶茸,去尽茸中筋络,装入碗内
3、先用冷鲜汤调散,再加入水豆粉、盐、味精、胡椒徽搅匀
4、最后加入蛋清打成的蛋泡搅匀
5、炒锅置旺火上,下猪油烧热(约180℃),倒入鸡浆,炒熟起锅,盛盘撒上火腿末、即成