最近从巧克力信息中心（CIC）媒体拈络焓瘅见面会上传出信息，适量食用巧克力有助于减肥。爱巧克力的MM们，有口福啦！
工具/原料
苹果三个、清茶一杯、猪扒一份、大酱汤一碗、生鱼片一份。
西梅汁一杯、灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份。
蔬菜沙律一份、巧克力饼干三块、绿茶一杯、麦皮一碗。
白饭半碗、巧克力蛋糕一块、脱脂牛奶一杯、卤水鸡翅三只。
脱脂奶一杯、巧克力饼干一块、原味巧克力一块。
清汤一碗、白饭半碗、西梅五粒、脱脂奶一杯、原味巧克力一块。
周一三餐食谱：
1、早餐：苹果三个、清茶一杯
2、午餐：猪扒一份、大酱汤一碗、生鱼片一份
3、晚餐：蔬菜沙律一份、巧克力饼干三块、绿茶一杯。
周二三餐食谱：
1、早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块
2、午餐：原味巧克力一块、西梅汁一杯
3、晚餐：灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗
周三三餐食谱：
1、早餐：巧克力蛋糕一块、脱脂牛奶一杯
2、午餐：卤水鸡翅三只、清汤一碗、白饭半碗
3、晚餐：西梅五粒、脱脂奶一杯、原味巧克力一块
