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营养早餐黑木耳鸡蛋碎

时间:2024-10-12 05:45:06

1、准备配料。切黑木耳和胡萝卜。我用劳拉切蔬菜。很容易。

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2、在鸡蛋中加入盐、料酒和酱油。

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3、把鸡蛋打碎。

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4、准备姜蒜。

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5、火锅,倒油,炒姜蒜。不要洋葱。那是另一道菜。

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6、拌入胡萝卜。

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7、煎到油变成金黄色。

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8、加入黑木耳。

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9、继续炒,然后加入盐、鸡精和酱油。你说得对。这只是调味品。

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10、炒两三分钟,然后把菜尽可能平摊。

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11、倒入鸡蛋混合物。

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12、如果太干,它会粘在锅上。加一点油,从壶边倒进去。不要加水!不要加水!!!

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13、倒入鸡蛋,等一两秒钟,然后炒熟。别太热了。如果着火了没关系。在炒菜开始的时候,会有点粘,有点糊,不要怕,总是炒菜。把锅粘上再加油。这时,你可以加些料酒。害怕可疑的话。因为烹调酒已经添加到蛋液中,所以根据需要添加。

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14、炒至松。它熟了。它必须完全松脱,不再粘

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15、成品。当当当

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