1、每天吃一粒维生素B，可以有效的缓解眼睛劳累，给眼睛补充能量。
2、每天用枸杞泡茶喝，至少三杯，分别为早中晚，既利肾，又护眼。
3、很多人都会把泡过茶的茶叶倒掉，其实还有别的用处，比如用砂袋包裹敷在眼部，可以去除黑眼袋。