1、哚射遢痂柠檬取皮屑,并榨汁备用; 2、洋葱切小丁; 3、西红柿切小丁; 4、三文鱼切成小条,加入少许柠檬汁和样,抓匀腌制10分钟; 5、洋葱丁、西红柿丁和柠檬皮屑一起放进大碗,加入少许柠檬汁,拌匀备用; 6、锅中加入适量橄榄油,热锅凉油小火,下入三文鱼条,鱼皮朝下,煎至鱼皮变色并且皮肉相连的肉变白即可。
2、将蔬菜铺在盘底,蔬菜上放上煎好的鱼片,撒上适量黑胡椒粉,装饰即可——
1、哚射遢痂柠檬取皮屑,并榨汁备用; 2、洋葱切小丁; 3、西红柿切小丁; 4、三文鱼切成小条,加入少许柠檬汁和样,抓匀腌制10分钟; 5、洋葱丁、西红柿丁和柠檬皮屑一起放进大碗,加入少许柠檬汁,拌匀备用; 6、锅中加入适量橄榄油,热锅凉油小火,下入三文鱼条,鱼皮朝下,煎至鱼皮变色并且皮肉相连的肉变白即可。
2、将蔬菜铺在盘底,蔬菜上放上煎好的鱼片,撒上适量黑胡椒粉,装饰即可——