1、认识脱发，人的头发生长是一个过程，当然你不能说你的每一根头发都不能掉的，脱发是一个正常的现象，具体就是要看你脱发的一个情况来分析。
2、每一个人的头发一般上有十万多根，当然我们每天有一百根脱发也是正常的，可是有些人的脱发或者是脱发的位置却有情况出现。
3、工作性质，很多人脱发是有工作的压力或者是工作的性质影响的，如果天天精神处于一种紧张的状态中，那么脱发很多是不可避免。那么我们就是要学的去放松自我。
4、营养物质，我们或者都不知道，其实铜元素在头发中是含有的不可缺少的元素。如果说铜元素缺少过多的话，很容易导致秃顶出现的。有的甚至会出现斑秃的现象。
5、作息时间，休息是很重要的，而且如果我们天天为了上班加班加点的话，那么对于头发影响是很大的，脱发就是一种自然现象了，所以说我们一定要休息好。
6、保护头发，其实头发是需要呵护的，只有我们经常的健康的洗头以及给头发做一些营养的话，那么我们的葛激握颟发质才是会约好越好的，当然脱发的情况就会很少出现，哪怕脱发也是很少的。
