1、杂粮米和清水混合,放入蒸锅中,蒸熟。
2、西兰花放入开水中,大火,焯熟,切碎。
3、米饭、牛肉小鲜料和西兰花混合,搅拌均匀。
4、取出模具,铺上一层米饭,撒上芝士,再铺上一层米饭,压实。
5、脱模,包上海苔。
6、生抽、蜂蜜和清水混合,搅拌均匀。
7、锅内刷上食用油,加热,放入饭团,倒入酱汁,小火,煎熟。
8、取出,放凉。
1、杂粮米和清水混合,放入蒸锅中,蒸熟。
2、西兰花放入开水中,大火,焯熟,切碎。
3、米饭、牛肉小鲜料和西兰花混合,搅拌均匀。
4、取出模具,铺上一层米饭,撒上芝士,再铺上一层米饭,压实。
5、脱模,包上海苔。
6、生抽、蜂蜜和清水混合,搅拌均匀。
7、锅内刷上食用油,加热,放入饭团,倒入酱汁,小火,煎熟。
8、取出,放凉。