新陈代谢快的人的特征是皮肤更新的快，死皮增加过多。皮肤更新的快，死皮增加过多，特别是洗澡的时候，很多死皮都会被人搓下来。消化系统菱诎逭幂方面，胃肠蠕动增快，人更容易感觉到饥饿。脉搏增快，心率增快，心跳也增快，这些也是新陈代谢的典型表现。
脾气容易暴躁，不喜欢安静，情绪非常容易被各种事情左右，而显的特别急躁。眼球突出、不睡觉，可以表现为睡眠明显减少，多梦或者每天睡觉大约四个小时左右。
新陈代谢的作用
新陈代谢就是机体从外环境中摄取新的营养物质到机体内，转变为自身的物质，然后将自身原本旧的物质排出体内的一个过程。新陈代谢可以排出体内没有用的物质以及对机体有害的物质，保留对机体有益的物质。
新陈代谢对机体有很重要的作用。新陈代谢紊乱，机体中的有毒物质不能排出体内，长期积累会造成内分泌紊乱，免疫力下降等症状。