对于头发质量不好的人来说，做好保护工作是很重要的；对于发质本来较好的人来说，做好保护也是很重要的，免得问题出现时措手不及，我就是这种类型了。夏季来临，如何好好养护头发呢？有什么值得注意的地方呢？我在这里分享给大家：
夏季避免在头发上使用化学药品，例如染发。
由于夏季温度较高，头发所处的环境本身或湿热或干热，染发类化学物质会加重其破坏性影响，建议避开在最热的夏季染发。例如，可以在春季或者秋季择机染发等。
夏季要正确洗发。
这一点其实不论是在夏季或者是其他季节尽量都要注意是比较好的。记得洗头发不能太频繁，尤其是不能天天用洗发水洗头发。夏季尤其如此，因为夏季容易出汗，大家希望保持头上清爽。但是应该尽量减少洗头时的洗发水用量，或者是隔次使用洗发水，中间洗头可以冲水不用洗发水。洗发水的选择务必温和，对于容易出油的头皮，要使用酸性的洗发水为好。
夏季游泳时记得保护自己的头发。
在夏季很多人喜欢去游泳馆，或者去海边游泳。记得在入水之前不要用洗发水洗头，因为毛囊当中的分泌物实际上能够帮助头发抵御水中的化学物质，例如，游泳馆肯定会使用消毒水。而游完泳之后，一定要尽快用洗发水洗头，这样能缩短化学物质或其他在水中接触的有害物质在头发上的停留时间，也就减少了他们入侵毛囊的机会。
适当时间充足的睡眠。
夏季人体的新陈代谢速度普遍会加快，对于头发也是同样的道理，而头发的代谢时间往往集中在晚间10点到午夜2点作用，保证这个时间段充足的睡眠，对于头发的养护非常关键。所以，尽量少做夜猫子吧。此外，如果能在午休时间适当休息半个小时到一个小时会更好。
减少头发接收的热量。
夏季出门尽量带遮阳伞啦，女士们肯定会注意的，但男士也不用不好意思。光着头太阳直射在头发上对于头发是会造成损伤的，尤其是长时间在紫外光比较强的地域。还有，夏天的时候，洗头之后，尽量不要用吹风机呀，或者尽量不要将头发迅速吹的很干，其实温度较高的情况下，保持头发一定的水分是有利于保护头发的，而且也凉爽。
多喝水。
夏季多喝水好处是很多的，对头发也有好处，一方面，水是新陈代谢必须的原料。另一方面，夏季人体散失水分速度很快，头发也是需要水分的呀。多喝水还能够帮助人体散热。所以不要等到口渴难忍采取喝水啦，将常喝水当成习惯吧。
