1、打开抖音我的界面，点击右上角三条横线；
2、扩展框内点击“设置”；
3、设置界面，点击“隐私设置”按钮；
4、隐私设置页面里，点击“向我推荐可能认识的人”的扩展按钮；
5、弹窗内点击“减少推荐”即可。
