1、先准备好所有的材料。
2、丝瓜削皮。
3、切成块。
4、鸡蛋打散煎制两面金黄,切成鸡蛋丝。
5、鸡胸肉切成条或片,加入生粉料酒盐,腌制15分钟以上。
6、热锅下油,下姜蒜爆香。
7、加入鸡胸肉。
8、接着加入切好的丝瓜。
9、炒至丝瓜变软后,加入适量的水,大火煮开。
10、水开后加入切好的鸡蛋丝
11、大火煮三至五分钟就可以出锅了。
12、低脂又美味的丝瓜鸡胸肉汤就做好!
1、先准备好所有的材料。
2、丝瓜削皮。
3、切成块。
4、鸡蛋打散煎制两面金黄,切成鸡蛋丝。
5、鸡胸肉切成条或片,加入生粉料酒盐,腌制15分钟以上。
6、热锅下油,下姜蒜爆香。
7、加入鸡胸肉。
8、接着加入切好的丝瓜。
9、炒至丝瓜变软后,加入适量的水,大火煮开。
10、水开后加入切好的鸡蛋丝
11、大火煮三至五分钟就可以出锅了。
12、低脂又美味的丝瓜鸡胸肉汤就做好!