1、准备胡萝卜丝（也可以切碎）。
2、菠菜切碎。
3、粉丝泡好切碎。
4、鸡蛋炒碎。
5、两勺生粉一勺玉米面，放调料，所有菜拌一起，用手抓均匀，有些粘，然后取一把菜，两只手用力团成团。（一定要用力团紧）
6、准备空盘子，放适量玉米面，把菜团子在玉米面上滚一下。
7、冷水上蒸锅，中大火25分钟。做了四个，顺便蒸点紫薯玉米，一天的干粮就准备好了。
8、出锅，软软的非常好吃，满嘴菜香。
减脂菜团子的做法
时间：2024-10-15 10:05:391、准备胡萝卜丝（也可以切碎）。
2、菠菜切碎。
3、粉丝泡好切碎。
4、鸡蛋炒碎。
5、两勺生粉一勺玉米面，放调料，所有菜拌一起，用手抓均匀，有些粘，然后取一把菜，两只手用力团成团。（一定要用力团紧）
6、准备空盘子，放适量玉米面，把菜团子在玉米面上滚一下。
7、冷水上蒸锅，中大火25分钟。做了四个，顺便蒸点紫薯玉米，一天的干粮就准备好了。
8、出锅，软软的非常好吃，满嘴菜香。