首先，新手的我们一定要先去了解一下足球的相关规则，比如不能用手去抓球等，可别小看这些条条框框，对于踢球的时候可发挥着巨大作用，不仅能教会你合理的踢球，重要的是还能保证你规避风险。
一、新手站起来练习踢球
1、站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。再强调一次，将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。
二、新手踢球怎么传球
1、在大多数情况下，用你鞋的内侧传球，绝不要用脚尖传球。放置好支撑脚，让你鞋的内侧冲着球，然后踢球。要传地滚球的话，完成动作时你的脚应该贴近地面。传高球的话，身子向后倾斜，完成动作时脚也应该抬在空中。
三、新手千万不要用头去接球
1、新手千万不要去用头接球，尤其是没有经验的胡接，不要高估了你的大脑承受能力，你的颅骨保护能力是十分有限的，如果你硬是逞能的用头顶显示你的男人之风的话，那恭喜你要去看脑震科了。
四、新手踢足球不要用脚尖踢球
1、不要用脚尖踢球，很多新手喜欢用脚尖进球，你用脚尖踢球会容易伤到跟腱的，而且提出来的球也不知道飞哪里去。
五、新手踢球怎么射门
1、在大多数情况下，用你的脚背来射门，也就是鞋带部分。放置好你的支撑脚，将你的另一只脚笔直地屈回，然后脚尖指向地面来踢球。完成整个动作的过程中脚尖要朝向地面。确保你将整个踢球动作做完整。你踢球的力量有可能会在你射门时使你的双脚离地。要记住踢球时你向后倾斜的越大，球会飞的越高。
六、新手踢足球怎么颠球
1、脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
七、新手怎么坐下练球
1、轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右，没有旋转或者只带一点儿旋转。试着先用你的优势足触球，然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好。
