1、产检每周一次要注意进入到孕晚期,产检的次数就增加了,从每半月产检一次增加到每周产检一次,也就是36周开始后就是每周一次产检咯。
2、异常产检信息及时找主治医生孕晚期的产检会增加胎监检查,如果有异常的信息,及时拿好报告给主治医生哦,胎监不好的话有可能需要住院吸氧呢。
3、饮食清淡,保证营养饮食上注意避免高糖、高油脂、高热量,清淡饮食的同时要注意保证营养,如果明确住院剖宫产的话可以稍微放松一下,但最好不过量。
4、适度运动,找准运动时间运动量还是需要保证的哦,傍晚是比较适合散步的时间段,如果觉得傍晚不太好,可以提前到上午9、10点左右。
5、保持愉悦的心情愉悦的心情很重要,如果有生产之前的担忧什么的一定要及时找人倾诉,你的主治医生是稍僚敉视个很好的倾诉者,有什么担心都就可以说,产科医生还是比较温柔耐心的。
6、病历医保卡等材料归档好携带好在孕晚期的时候,你的病历、医保卡、产检检查单等一定要随身携带,用个小包放好吧,不一定什么时候就需要用了。
7、提前发动,找准急诊如果有孕晚期羊水破、出血等情况,一定及时找急诊,千万不要等,如果没人能送你去医院急诊,120找救护车。