1、自我调控能力。 不管从事什么职业都需要一颗强大的心脏，不以物喜，不以己悲，不杞人忧天，对人不亢不卑。能快速调整好心理，尽快适应不同的环境。能拒绝诱惑，做到有所为有所不为。学会合理选择，减少不必要的机会成本浪费。关键时刻要沉的住气，落魄时分要耐的住寂寞，得意时候能克制住头脑发热。宁愿表现出“呆”，也要表现出你的“稳”，在职场，这点实在是太重要了。
2、 沟通协调能力。 世界上有人就有江湖，就要和人打交道，就要学习和掌握沟通协调能力。要避免上了十年班后沟通协调能力与刚参加工作时没有什么差别。要多了解人情世故，多剖析人性的优劣。一定清楚地知道你周围人的性格是如何的，掌握和它们相处合作的方式方法。多回想一直以来和你关系保持好的人和特点，发现自己的交往趋向和情感模式，扬长避短，找到合适的朋友，规避潜在的“敌人”。多积累人脉关系，这也是良好沟通能力的基础。
3、 自我表达能力。 人的一生其实就是为了表达自己。做一番事业和实现价值理念都是自我思想的表达。每邗锒凳审个人都有自我意识，都有自我表现的冲动。但现实生活中自我表达必然会受到其他人的压制甚至是打击。我们必须根据具体的环境来表达。例如在领导前面不能过分表现强势和原则性。在竞争者前面不能随意表达自己的战略意图，要不然会遭遇失败。自我表达具体内容有衣着打扮、言行举止、战略意图等。在言行举止方面，正确的自我表达也是良好沟通能力的基础。合适的表达不会产生错误的或者是失败的结果。良好的自我表达能力需要我们有严格的自律。在工作中，一定要注重自我表达能力的提升，至少在衣着打扮方面和气场能让人看出与职场新人很大的不同。
4、 解决问题能力。 解决问题能力其实就是业务能力，是一个职场人士字斤谯噌最基础的能力。要能熟练解决业务范围内一般性的问题，快速解决常见问烙疋艘烯题，能有效解决部分疑难问题，学习妥善处理突发问题。能够熟悉运用解决问题的各种思维方式，例如逻辑思维、类比思维、逆向思维、历史思维、抽象思维、形象思维等。清楚地知道每种思维方式对解决不同问题的作用。要多解决工作中的实际问题，要多积累解决问题的资源，包含图书资料、问题例解、关系好的行业先锋、本行业领域的消息来源等。如果你参加工作几年了，没有一点资料库，可想而知，你是无法快速解决一些常见问题。比如做方案设计，有样本与没有样本，效率是不一样的。
5、 总结归纳能力 曾经有一位数学家说，看书是欠账，而写总结和论文是还账。总结归纳能力也可以算是学习能力的一种。在一个专业领域有了大量的实践，不加以总结归纳，能力难以获得大的提升。要经常反思和总结解决问题的方式方法，多寻找其中不足之处，探索更为优秀的解决办法。总结归纳的范围要突破自我的局限，把眼光投向周围，由近及远，还可以将思维追溯到古代甚至可以延伸到未来，总结各方面的经验和做法，提升自我解决问题的能力。保持经常性的总结归纳，总结归纳能力会获得大的提升，解决问题的能力也会有大的提升。从而，经验比职场新手更丰富，眼光同样更老到，方式方法自然也会更有效。
6、专业学习能力 专业学习能力关系到事业的后续推动力量。现代社会的知识日新月异，一个知识的“保险期“大大缩短，这要求我们更新知识。作为一个优秀职场者，仅知道加强专业知识学习是不够，必须要加强专业学习能力，做到学的比别人快，学的比别人好。提升专业学习能力，要求我们总结以往的学习经历，找出自己的优势和劣势；要求我们清楚地专业学习内容的客观性和特殊性。针对不同的学习对象，应用不同的学习方法。专业学习能力强，也能让你在职场新手前面充满了竞争力。
7、 调查研究能力 没有调查就没有发言权。解决问题很重要，发现问题更重要。要培养敏锐的发现问题能力，我们就要注意培养调查研究能力。要通过各种媒介各种方式了解本专业的情况，特别是新情况新变化新矛盾，剖析产生的背景和原因，追踪发展状况，提出解决问题的一些措施。要有写调研文章的习惯，这是培养调查研究能力的载体，而且还可以积累在相关领域的名望。调查研究能力上升了，这是职场新手与你无法比拟的优势。
8、总揽全局能力 总揽全局能力是各种能力的综合运用，也是对利用各种资源来解决复杂矛盾的能力。一个优秀职场人士不能将自己的位置永远局限在普通员工和执行者的角色，而应该在实践中慢慢培养和锻炼自己总揽全局的能力。要做到总揽全局，必须要对事物有个概念性的把握，必须对实质问题有透彻的理解。总揽全局能力是对以上几种能力的升华，你获取了他，老板不给你加工资，猎头公司会找上你，自有人给你加工资。
9、 以上八项能力互相影响，甚至我中有你，你中有我。在工作中，注重八项能力的培养和提升，不用担心工资不涨。你只会越走越辉煌，越活越精彩。