1、少烫发染发吹发，避免过多损害。烫染所用的材料中包含许多化学药水，这些药水会对头发中的蛋白质进行氧化，导致蛋白质消失，最终头发会变得枯黄无色泽。吹发会吹干头发中的水分，会使头发干枯毛躁。
2、对头发少暴晒。头发也需要防晒，头发所受到的紫外线伤害比脸部受到的要多得多，紫外线会使头发的毛鳞片变的薄，太阳的暴晒会使头发失去水分，越来越干枯。在太阳下带遮阳帽或太阳伞可避免受到伤害。
3、补充营养，让头发有光泽。头发要有足够的蛋白质，缺少蛋白质，头发会干燥枯黄，应多吃肉、鸡蛋、豆制品等。多食含铁、钙、锌等矿物泥撼费瘠质，还要吃含维生素B的食物，维生素B2和B6可以延缓头发老化，有利于头发生长。
4、勤梳头发，勤按摩。勤梳头发可以促进头部的血液循环，减少脱发，还能刺激头部的穴位，增强头部细胞的活性。按摩头皮能够有效的改善头皮的干燥，能起到润发的作用，最终有一头乌黑亮丽的黑发。
5、应用护发精油。涂抹精油给你的头发补充营养，修复伤害，作用比较直接，能直接改善头发的干燥，精油在半干的时候涂抹会达到很好的效果，湿发涂抹会不均匀，全干涂抹会吸收不充分。
6、不必天天洗头。洗头发是滋润头发好的方式，但天天洗并不能吸收所有的滋润，必须给头发足够的时间休息，因此隔一两天洗头是最好的。
7、保持良好的情绪。人越压抑和压力越大的时候，越容易脱发。应经常锻炼，保持良好的情绪，可以消除精神疲劳，保证良好的睡眠，有利于头发的生长。
